馬上就要步入炎炎夏日，許多戶外作業或者高空作業者面臨高溫酷暑的工作環境，那么我們改如何做好防暑降溫的準備呢？

中暑的表現狀況

中暑一般是由于身體熱平衡和水鹽代謝紊亂，引起中樞神經系統障礙、心血管障礙的一種急性疾病。具體的表現為：大汗、四肢無力、頭暈、口渴、頭痛，體溫在38.5℃以上。

中暑不一定只發生在室外建筑工地、室外貨場包裝區、發貨區等地方，室內作業，也可能會發生中暑，例如：焊接作業、室內高空維修作業、室內噴漆作業等。

這些作業都伴隨高溫環境、難以借助風扇通風。長時間、高強度作業，容易引發中暑危害。

如何預防中暑

多補充水分

高溫天氣，不論是否進行大量體力活動都應常飲水，而不要到口渴后再喝水。但不建議喝冰水、含酒精或高糖的飲料，這些飲料會使身體水分流失更明顯。必要時班組可備一包食用鹽，可在水杯中添加少量食用鹽。

避免高溫時段作業、不連續作業

合理控制高溫天氣作業時間，安排作業時，要盡可能避開高溫時段，尤其是室外作業。

盡可能縮短一次性作業時間，加強作業期間的輪換休息，尤其是焊接作業、噴漆作業。

加強通風、降溫，常備防暑降溫物品

作業現場盡可能通風降溫。

常備防暑降溫藥物。例如：人丹、藿香正氣水、清涼油等。

肺炎支原體感染可引起上呼吸道感染，也可引起肺炎等下呼吸道感染。還可引起肺外并發癥，如自身免疫性溶血性貧血等。

除呼吸道癥狀外，支原體肺炎還可能引起身體其他系統的表現，如惡心、嘔吐，甚至腹瀉、腹痛等消化系統癥狀。

發生人員中暑如何處理

天氣炎熱，高溫不下，如果身邊有人中暑，應該對患者如何應急處置呢？注意觀察自己、他人情況：

如果感到頭暈、惡心、眼花等情況，就要重視了，應該立即離開作業環境，進一步通風降溫、休息。

迅速轉移到陰涼通風處

一旦懷疑有人中暑，首先需要迅速轉移到陰、涼、通風處，平臥并解開衣扣，松開或脫去衣物。

進行降溫和補水

用濕毛巾擦拭其面部和全身，尤其是頸部、腋下及腹股溝等分布有大動脈的部位，少量多次補充淡鹽水。

嗽、打噴嚏時使用紙巾捂住口鼻或用手肘或衣袖等遮擋，將用過的紙巾丟入帶蓋垃圾桶中。

發現后，及時促醒、送醫

若中暑時病人已失去知覺，立即送醫并聯系部分負責人，途中，可指掐人中，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸、胸外心臟按壓。

對于重癥中暑病人，必須立即送院診治，不可使患者步行，同時運送途中持續物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。